자취 음식의 시작이자 끝 스팸(SPAM), 런천미트와 차이는?

가공 햄은 많이 먹으면 건강에 좋지않지만

입맛을 돋구어주고 짭짤한 식감에 간단하게 구워먹기 좋은것이 바로 '스팸'인것 같습니다. 200G기준 680칼로리이기 때문에, 밥한공기랑 먹으면 엄청납니다. 물론 저정도 양을 한번에 구워먹으면 밥한공기 이상을 섭취해야하기 때문에 적절히 구워먹는것이 좋습니다. 구워먹는것 외에도 김치찌개에 넣거나 라면끓일때 넣거나 할수 있는데, 이건 취향에 따라 달라질듯 하네요.

200g을 한번에 다구우면 이정도양

물론 써는 방식과 두께에 따라 달라지겠지만, 이정도 양이면 상당합니다. 한 두조각만 있어도 밥한공기 뚝딱이기 때문에 이정도 양은 과할수 있습니다. 스팸을 맛나게 먹으려면 케찹과 머스타드가 있어도 좋습니다.

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너무 구워버리면 식감이 바삭하지만 딱딱해지므로

적당히 구워서 노릇노릇할때 먹는것이 좋습니다. 한캔 다 구워서 먹으면 너무 짜고 먹다보면 물리기 때문에 반캔씩 먹는것도 좋은 방법인것 같습니다. 어차피 캔 자체적으로 뚜껑도 있기 때문에 보관기간내 또 한번 먹을때 해치운다면 좋을것 같습니다. 스팸은 가공육이고 통조림으로 나오기 때문에 10캔정도 쟁여두고 입맛없을때, 조리하기 귀찮을때 뚝딱뚝딱해먹기 좋은 가공육인것 같습니다.

좀 더 저렴한 런천미트라는 대체 상품이 있긴하지만 런천미트는 닭고기 비율이 높다.

런천미트는 먹다보면 

가격도 착하고 같은 구매가격이면 몇캔을 더살수 있으나, 맛이 조금 아쉽습니다. 그러다보니 스팸이라는 제품으로 다시 먹게 되는것 같기도 합니다.

 

스팸 200g 8캔기준 21,000원대▶https://link.coupang.com/a/3a57C

CJ제일제당 스팸 클래식

런천미트 200g 12개 기준 19,000원대▶https://link.coupang.com/a/3a6yw

롯데푸드 런천미트

아무래도 주 성분 함유량 차이나 이런것들로 인하여 스팸은 200g한개당 가격은 2,600원대 런천미트 200g한개당 가격은 1600원대 입니다. 한캔당 1,000원의 차이가 발생하므로 개인적으로는 기왕먹는거 입맛에 맞는 햄으로먹는게 좋지 않을까 생각합니다. 막상 구워먹어보면 두 햄의 차이가 상당하긴 합니다.

 

스팸이 너무 짜다면 스팸 라이트 모델도 있기 때문에 먹어보고 입맛에 맞는 햄으로 구입해서 밥 반찬으로 활용하면 좋을것 같습니다. 아무래도 자취요리의 핵심은 보관도 잘되고 쓰레기의 최소화다보니, 나의 양에 맞게 썰어서 먹고 나머지는 잘보관해서 합리적으로 자취라이프 즐기셨으면 합니다.

 

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