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일상의 정보/일상의 정보

수면무호흡증에 대한 위험성과 증상의 요인에 대하여 당신의 수면은 건강하신가요? 수면의 건강함만으로도 하루의 상쾌함과 하루의 활력을 가지고 시작할수 있으나, 요즘 스마트폰과 함께하는 일상 그리고 직장내에서 PC로 작업을 하거나 블루라이트에 주로 노출되고, 자기전에 스마트폰을 바라보며 수면시간이 단축되면서 여러 수면장애들이 있겠지만, 가장 위험한 장애중 수면무호흡증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면무호흡증은 ? 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕어지는 장애로, 주로 수면 중에 일어나는 과도한 졸음과 피로감을 유발하는 질환이며, 만약 치료하지 않을 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 수면무호흡증은 주로 두 가지 유형으로 나뉩니다 중증과 경증. 중증 수면무호흡증은 수면 중 호흡 중단이 빈번하고, 수면의 질에 심각한 영향을 미치며, 만성적인 ..
축구 국가대표팀 대한민국 베스트 11, 개인적인 스쿼드 우리나라는 아시아의 강호이자, 월드컵 4강 진출의 역사를 가진 팀 현재 위상은 아시안컵에서 4강 탈락, 그것도 요르단에게 첫 패배를 하면서 탈락했습니다. 요르단에게 진것은 분하지만 우리보다 준비를 잘했기 때문에 올라갔다고 생각하기도 하고 여러 문제점에 대해 제기되고 있는 만큼 아쉬운 대회였습니다. 역대급 황금세대 멤버를 가지고 전술이 미비했던, 준비가 미비해 보였던 국가대표팀의 모습에서 많은 분들이 실망하고 아쉬워했을것 같습니다. 아시아의 No.1이라 불리우기에는 이제는 살짝 아쉬워진 그런 시대죠. 왜냐하면 다른나라들도 축구의 흥행으로 인해 투자를 아끼지 않고 있고 많은 준비를 하고, 아시아의 No.1자리를 노리고 있으니 말이죠. 개인적으로 일본, 이란, 호주,사우디 모두 마찬가지로 정통강호의 반열에 올..
미니불상, 부처님 불교용품 선물하기 좋은 제품은? 우리나라에 수많은 종교가 있지만 대표적으로 생각나는 종교가 있는것 같습니다. 그 중에서도 불교는 역사적으로도 같이 번영하고 과거와 현재에 이어지기 때문에 많은 사람들이 찾는 종교가 아닌가 생각합니다. 오늘 소개할 제품은 미니 부처 불상겸 인센스 홀더로 활용가능 한 제품 불상의 기능으로서나 인센스 홀더로 사용가능한 제품이라서 활용도가 높은 제품이라는 생각이 듭니다. 도자기 소재로 되어 있으면서 옷을 표현한 부분에 옥색 느낌으로 표현하여 단아하면서도 고급스러운 느낌이 듭니다. 개인적으로는 인센스 홀더로의 사용보다는 집을 꾸미거나 사무실 테이블에 올려놓기에도 좋은것 같단 생각을 합니다. 그리고 절을 운영하는 스님들도 절을 꾸밀때 사용하기에도 좋지 않나 생각해봅니다. 해당 판매제품의 경우 전용 부직포주머니에 담..
맨유 그 시절에 참 잘했는데 현재는 왜 맹구일까? 그리고 박지성은 월클? 해축을 한참보던 시기 수능을 앞두었던 시기 80~90년대생들에게 축구란 2002월드컵을 기점으로 그리고 부모님 세대의 영향을 받아 국가대항전인 A매치에 미친듯한 응원과 국가간 감정싸움 특히 한일전은 지면 안된다는 그런 정신을 물려받아서 그런지 2002년 월드컵 이후에 해외리그로 진출하는 선수들을 보면서 국내축구라는 것이 세계로 그리고 우리나라 선수들도 스타가 될수 있을까? 라는 생각을 하면서 해축에 대한 관심도가 올라간것 같습니다. 박지성 선수의 맨체스터 유나이티드 입단 등번호 13번, 2005년 박지성선수는 지금 같이 해축을 엄청 집중해서 보고 중계가 원활하지 않았을시 그리고 정말 관심 있는 사람들만 해축을 즐길때 PSV아인트호벤에서의 활약을 바탕으로 맨체스터 유나이티드에 입성합니다. 지금도 빅클럽이지..
블로그가 망가지는 이유와 티스토리가 수익성에서 멀어지는 이유에 대한 생각(강의 팔이, 광고 품앗이 하면 안되는 것들) 가끔 티스토리를 하다보면 무지성으로 댓글달고 이웃추가며 비밀글로 광고를 조심스럽게 누른다는 댓글 다는 사람들을 본적이 있을수도 있고 없을수도 있습니다. 저는 무조건 신고/차단 합니다. 이유는 구글 애드센스 승인을 받은 티스토리 유저분들은 구글 애드센스 수익이 낮게 책정되어서 블로그로 월급 수준의 돈을 벌기가 정말 힘들다는것을 알것입니다. 정말 전문적인 콘텐츠나 합리적인 광고활동이 아니고서야 하루 1만원을 벌기도 힘들것이죠. 물론 엄청 많이 버는 분들도 있겠지만, 언제부턴가 유튜브에서 워드프레스, 구글블로그, 티스토리를 통해 고단가 광고를 띄워서 광고클릭단가로 하루에 몇십만원을 번다는 식으로 강의를 판매하는 분들 및 고액의 강의들이 많은데 구글이 바보도 아니고 광고주들도 바보가 아닙니다. 애드워즈에 광고를..

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