[다이어트] 손쉬운 수면 해독 다이어트? 떠오르는 현명한 다이어트 방법 알아보기

 

 

다이어트는 왜 필요한가?

 

'건강'이라는 단어는

 

우리에게 '친숙'한 단어이지만

 

'익숙'한 습관으로 살아가는 자신을 돌아보면

 

잘지켜내고 있는가는 물음표를 남길 뿐 입니다.

 

사회생활을 하는 사람들은 공감하실테지만 매일 같은 시간에 퇴근하는것도 불가능하고

 

회식이라는 업무의 연속은 바이오리듬을 더욱 격하게 만들뿐입니다.

 

다이어트가 필요한 이유는

 

100세 시대에 앞서 젊은 사람들은 부양해야할 실버계층이 많고

 

앞으로 살아갈 날들이 많아 건강이 재산이 될수밖에없습니다.

 

부모님 세대의 '정년'이라는 개념이 아닌 우린 죽을때까지 일해야할수도 있으니까요.

 

그러므로 건강을 챙겨야하고

 

과체중과 비만에 시달리는 분들은 시작해야할 일이 바로 '다이어트' 입니다.

 

 

그래 머리로는 답을 알고있어! 그런데?

 

머리는 다이어트를 해야한다 그리고 다이어트를 하려면 운동을 해야한다

 

식단을 조절해야 등 우리머리는 모든걸 알고 있습니다.

 

미디어에서 쏟아지는 다이어트에 대한 기사들 부터 연예인을 상품으로한 다이어트

 

그리고 덴마크니 뭐시기니 하는 식단들까지

 

마인드맵을 A4용지에 대충 그려봐도 다이어트에 대한 상식이 얼마나 되나 느낄수 있을겁니다.

 

알면서도 실천하기 어려운것이 '다이어트' 인것 같습니다.

 

 

빠쁜 생활속 생활습관에 맞추는 현명한 다이어트가 있다면?

 

바로 '수면 해독 다이어트'라고 있습니다.

 

수면이라는 단어가 굉장히 반갑네요^^

 

'수면 해독 다이어트'란?

1. 무한반복 다이어트 NO!

2. 쉽고 빠른 섭취로 질리지 않는 다이어트

3. 1:1 플래너와 함께 체계적으로 관리

3. 오직 나만을 위한 특별한 맞춤 프로그램

 

살이 빠지지 않는 이유, 먹는 습관에서 해결하세요!

1. 카보프리(가르니시아 추출물) - 빵, 과자 등 밀가루 음식과 밥을 좋아하는 탄수화물 매니아

2. 슈프리(그린 커피 추출물) - 초콜릿과 청량음료를 달고 사는 단맛 매니아

3. 팻다운(키토산) - 치킨이나 삼겹살 등 기름진 음식을 즐기는 매니아

 

[이런 분들에게 추천합니다]

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1. 굶지 않고 감량을 원하시는 분

2. 부작용 없이 체중 감량을 원하시는 분

3. 계속해서 날씬한 몸매를 원하시는 분

4. 스트레스 없이 비만을 해결하고 싶으신 분

5. 생활습관 걱정 없이 언제 어디서나 손쉽게 섭취를 원하시는 분

6. 1:1 책임관리로 실패의 걱정을 해결하고 싶으신 분

 

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솔직히 다이어트는 본인의 의지가 가장 중요한것 같습니다.

 

근데 살면서 주변의 유혹은 상당히 많습니다.

 

TV만 틀어도 나오는 요리프로그램, 음식프로그램, 여행프로그램에서 빠지지 않는 지역음식들

 

태어나서 식욕을 참는게 가장 큰 고통인것 같습니다.

 

그래서 주변의 도움이 필요합니다.

 

올초 부터 다이어트 계획을 세우신 분들 많을텐데

 

다들 힘내시고

 

우리 모두 건강한 한해가 되도록 해요.

 

감사합니다^^

 

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